怎样教2岁的幼儿表达自己的情绪

　　宝宝也会生气、高兴、悲伤，但他却不会表达他的情绪，如果爸爸妈妈能经常和宝宝谈论与情绪有关的话题，不仅可以让宝宝逐渐认识自己的情绪，还可以教宝宝掌控自己的情绪。

　　两岁的宝贝开始向独立生活迈出了新的一步。每当他完成一项新任务，比如用蜡笔画画或者完成一幅拼图游戏，他都会感到无比自豪。但是，如果他在绘画或者拼图过程中遇到了挫折，他也立刻会表现出极度失望的情绪。此时，如果父母与宝宝一起讨论有关情绪的问题，将有助于宝宝学会控制自己的情绪。当你与宝宝一同讨论情绪问题时，你应该认识到，你正在教宝宝如何运用一项重要的工具，这个工具将伴随他们走过一生。

　　教宝宝认识自己的情绪

　　尽管两岁儿童的语言能力已经开始发育，但他们的交流能力还非常有限，许多时候他们很难清楚地表达自己的意愿。此外，两岁的儿童不懂得忍耐。当他们的要求无法立刻得到满足时，他们会觉得很失望，仿佛世界末日就要降临一般。例如，如果你没有给你的儿子他想要的打蛋器，他立刻就会觉得自己受到了极大的打击。

　　好在宝宝的失望情绪一般不会持续太久。他很快便会找到新的目标，只要有其他有趣的事物，宝宝的注意力立刻就会被吸引过去。聪明的家长应该利用宝宝注意力持续时间短暂的特点，当宝宝因为要求无法满足而不高兴时，帮助宝宝寻找另一个能引起他兴趣的事物。

　　教宝宝表达自己的情绪

　　尽管有趣的事物可以很快分散儿童的失望情绪，但是对家长来说，更重要的是与宝宝交流他的感受，而不仅仅是打消他们的失望情绪。当然，你不可能指望一个两岁的宝宝详尽地解释他为什么会感到恼怒、孤独或烦躁不安，他还不具备相应的语言能力和词汇量，但是你可以帮他识别情绪，例如你可以说，“这样做你一定感到很生气，”或者“你现在看起来很伤心”，这些话都可以帮助宝宝了解该用何种言语来表述他当前的内心感受。最终，他们会理解这属于正常感受。

　　同时，帮助宝宝分辨情绪的好坏也很重要。当宝宝表现得非常满意或兴奋时，你也许该对他说，“我看你一定非常喜欢你的冰激凌”或者“你一定特别高兴能与爸爸和妈妈玩捉迷藏”，你的这些言语可以帮助宝宝辨别不同的情绪。

　　教宝宝体会别人的情绪

　　当然，两岁左右的儿童多半以自我为中心，他们很难理解别人也有感情，而且别人的感受会与自己不同。但是如果你能和宝宝谈论你的感受，比如 “我现在很生气”，那么宝宝就能领会到妈妈的感觉和自己以前的情绪相同。这是培养情感相通的第一步，即感知别人的感受。这种能力并非朝夕之间就能具备，而是需要长期培养的，这个过程将贯穿宝宝的童年生活。

　　幼儿时期是让宝宝理解自己以及他人的情绪的最佳时机。父母在早期教育中应该多谈论一些感受的问题。当我们告诉宝宝为什么一种行为是正确的，而另一种行为是错误的时候，可以向宝宝演示别人的感受。例如告诉他，尽管你没有和小朋友打架，但是你却让他感到非常伤心。或者你可以反问他：如果这件事发生在你自己身上，你会感到伤心吗?

　　提出来的话：两岁时，你的宝贝已经具有了各种的情绪，但是他们对这类感情的认知能力和控制能力有限，而且他们注意力集中时间很短，因此有时他们的情绪就像钟摆一样，波动非常大。