哺乳后乳房变小怎么办 四招助力辣妈性感重现

2018-05-14 17:22:11出处:其他作者:佚名

标签: 哺乳
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  夏天要来了,衣服越穿越薄,身为产后妈妈的你,是不是在担心怎么掩盖住松弛下垂的胸部?一如大家所知,生育不仅给女性带了新生的幸福,爱情的结晶,还有肥胖的腰身,松弛下垂的胸部。为了让自己看起来更加富有女人味,宝妈们都在努力寻找哺乳后丰胸方法。那么,哺乳后乳房变小怎么办?只要选对方法,恢复性感身材就不是问题。今天小编为大家介绍四招哺乳后丰胸方法,助力辣妈性感重现!

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  哺乳后乳房变小怎么办 四招助力辣妈性感重现

  哺乳后乳房变小怎么办一、正确穿内衣

  告别怀孕期,顺利生下小宝宝,进入哺乳期,这时,你的乳房刚刚经历了又一次的“发育”过程,更需要好的内衣来保护。况且,哺乳时,宝宝不断地吮吸,使胸部更易下垂,因此你必须选择适当的文胸佩带,以控制胸部下垂的可能性。

  另一方面,孕期体重增加,赘肉增加也可能出现,解救“副乳”的方法,就是一定要正确穿着内衣,赘肉都要收进罩杯内,每次上厕所时都应该整理罩杯的位置。日积月累,乳房的形状就会改善。

  哺乳后乳房变小怎么办二、补充胸部营养

  胸部保养再配以合理的营养饮食,会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去,不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥,却未注意补充营养。节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累,乳房随之缩小。

  当雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽,B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此,产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

  哺乳后乳房变小怎么办三、做产后健胸操

  产后若及时进行胸部肌肉锻炼,就能使妈妈们的乳房看上去坚挺、结实而丰满,这是最有效、最经济的方法。但健胸运动不是一日之功,需长期坚持,效果才明显。妈妈们可在产后每天坚持做简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉。哺乳期间每天可适量做仰卧起坐、俯卧撑和举哑铃等运动,以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积,还能有效防止乳房下垂,使妈妈们的体型更健美。

  哺乳后乳房变小怎么办四、按摩要正确

  在每晚临睡前或是起床前,产后妈妈可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。但是,按摩讲究的是对穴位的把握和正确的手法,自行按摩很难达到想要的效果,如果按摩的时候配合健康有效的丰胸产品定能达到事半功倍的效果。

  丰胸专家表示,导致胸部出现松弛、下垂等症状的原因,主要是营养不良、组织老化和内分泌失调引起的。解决这三个主要原因单凭饮食和按摩是无法解决的,只有借助有效的丰胸产品,才能从根源上解决各种胸部问题。哺乳后乳房变小怎么办?据小编调查和了解发现,目前市场上最受欢迎的丰胸产品是--摩亭,摩亭97年开始生产投入市场,原料高级和成分精纯。生产厂家是GMP,这个本来是药用生产标准,但现在很多有名的、大牌的化妆品都要求是这个级别。小编在对182位摩亭使用者的调查结果显示,其平均丰胸效果为:A—B需4-6周,B-C则需要6-8周,A-C平均需9周以上。在同类产品中效果比较稳定,所覆盖年龄范围也比较广。(了解摩亭口碑可加V:mtkf008)

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