母乳过后乳房下垂严重，乳房下垂如何恢复挺拔又丰满

　　很多产后妈妈反映说：小孩子一旦断奶了，不知怎么的两个月后胸部竟然开始缩水、下垂，本来就已经不是很够用的胸部在怀孕时增大了一些，那时候还窃喜了一阵子，没想到哺乳期一过马上打回原形还反而更小了。妈妈们产后往往要面临这样一个难题，原本饱满坚挺的乳房因为母乳过后乳房下垂严重现象，下面我们来分析一下乳房下垂如何恢复挺拔又丰满。

　　母乳过后乳房下垂严重，乳房下垂如何恢复挺拔又丰满

　　一、掌握最佳丰胸时机。虽然月经是女性一种特殊的生理时期，可许多女孩子还是特别讨厌经期的到来。对于胸部小的MM来说，经期可是有效丰胸的大好时机，不仅见效快，还能让你迅速提升女人的自信。教你如何自己丰胸，第一步就是补充营养。想要丰胸的美眉们可以在月经期间多吃一些含有丰富维生素E以及维生素B的食物，因为维生素E可以促进使卵巢发育和完善，从而使美眉们成熟的卵细胞增加，以及黄体细胞也增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时会刺激胸部发育。

　　二、提前预防。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。特别是在工作、走路等乳房振荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和进步乳房的抗病能力都有好处，也能爱护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房四面的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去饱满、挺立。

　　三、提供动力。胸肌会因运动不足与年龄的增大而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。

　　1).地板丰胸运动——平躺仰卧于地板，双膝自然弯曲，双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上，抓起哑铃，双手展开平放于地，手心向上。举起哑铃于前胸正上方，坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃，也不必立即买一套，可以用装满水的矿泉水瓶代替。

　　2).合掌双手用力——双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。

　　四、正确的胸部按摩。想要解决母乳过后乳房下垂严重的问题少不了的就是给胸部做按摩了，按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。正确的按摩可以让丰胸事半功倍。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。当然，单纯的按摩效果不会很好。配合国家批准正规丰胸美乳霜亦挺精品套装效果会更好。

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　　据调查：近年来，国家食品药品监督管理总局批准丰胸美乳产品亦挺精品套装在丰胸领域一直是热门话题，尤其是它一直以来在丰胸产品排行榜上始终不变的首列位置得到了很多人的关注。虽然如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明国家认可丰胸产品亦挺的确是丰胸美乳的最佳产品。始创于2002年的亦挺精品套装(国家食品药品监督管理总局批准文号：国妆特字G20160785)，经过长期发展，其品牌实力和市场竞争力得到广泛认可。亦挺精品套装采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，高泡啤酒花，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分。亦挺精品套装富含高效透皮因子，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

　　如今随着人们生活节奏的加快，不少女性都反映，自己的空闲时间越来越少，并且因为平时工作比较忙，所以疏忽了对胸部的保养，特别是生完小孩儿后母乳过后乳房下垂严重，这时都想知道乳房下垂如何恢复，恢复昔日魅力的胸姿。那就选择试试亦挺精品套装，这个丰胸产品有着十几年的销售历史，丰胸效果的卓越成效，已经被广大的女性消费者所亲身验证，产品口碑极好。