产后胸部严重下垂怎么办 你必须知道胸部变形下垂怎么恢复

　　丰满坚挺的乳房是女性性感和美丽的象征，但是随着哺乳期的结束很多宝妈发现乳房整个焉了，软趴趴的下垂很厉害。风华正茂的年纪却出现了胸部下垂的窘况，这让爱美的女性身材和魅力倍受打击，产后胸部严重下垂怎么办?今天小编给大家分享胸部变形下垂怎么恢复，只要你遵照以下建议，当了妈妈的你同样会拥有令人羡慕的挺拔美胸!

　　产后胸部严重下垂怎么办1.控制母乳时间

　　母乳，在有些妈妈看来，是宝宝健康的保证，是妈妈的爱的体现，但在大部分妈妈的眼里，却是导致乳房下垂的罪魁祸首。其实母乳喂养不但不会影响乳房原貌，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。因为哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺。切记哺乳时间不宜过长，一般要求哺乳6到8个月就要断奶，过分延长哺乳时间，胸部就会萎缩下垂。

　　产后胸部严重下垂怎么办2.及时补充胶原蛋白

　　胶原蛋白是胸部的重要组成部分，是保持胸部弹性的生物大分子，胶原纤维是将胸部维系、固定在身体上避免下垂的“绳索”，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护“绳索”性能完好，保证胸部丰满、挺拔。产后胸部严重下垂怎么办?补充胶原蛋白是从根本上营养胸部的关键措施，每天坚持服用5～7g胶原蛋白或者在日常生活中适当补充胶原蛋白食物就可以加固和更新胸部中的纤维“绳索”使胸部重新牢牢固定在皮肤上，让你的胸部再次绽放哦~~

　　产后胸部严重下垂怎么办3.保持正确的“三姿”

　　所谓的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方，抬头挺胸，肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态，耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背，否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉，造成胸下垂;右侧睡是最好的睡眠姿势，不但对胸部好，对心脏也好。千万不要趴着睡，这样不但压迫心脏还会压迫胸部。

　　产后胸部严重下垂怎么办4.坚持按摩乳房

　　想要丰挺的胸部，除了要为胸部补充营养外，丰胸按摩也是必不可少的。丰胸按摩手法可以疏通胸部的淋巴，促进胸部吸收营养，让胸部更加坚挺有弹性。很多产后妈妈可能也尝试过不同的按摩手法却没有看到效果，产后胸部严重下垂怎么办?想让胸部越来越挺应该怎么按摩恢复呢?

　　1、取适量的国家批准美胸产品亦挺精品套装涂抹到胸部，以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

　　3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

　　4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的美乳霜都吸收完为止。

　　丰胸按摩本身就有助于丰胸，再加上正规美胸产品亦挺精品套装配合使用，那就更加有效了。通过补充营养加按摩吸收的方法可以快速提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致有弹性。而且亦挺精品套装是一款国家药监局批准“纯植物美乳霜”，还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成，含有多种纯植物精华及营养成份，完全剔除了激素成分，化学有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。

　　据调查：如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明亦挺的确是产后妈妈修复胸部的最佳选择。亦挺精品套装销售14年来一直坚持“源自于天然， 还之以天然”的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，它采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

　　哺乳后发现自己的乳房变形了让人很心塞，但是只要你用对方法，恢复也是很简单的哦!以上几个恢复胸部下垂的方法，值得每一个爱美女士的尝试，想要成为辣妈的你，还在等什么，赶紧行动吧!