健康正确的丰胸方法,自然丰胸法只需每天十分钟

　　波涛胸涌的胸部可谓是每一个女人所期望的，因为拥有傲人事业线不但能吸晴，更能助推自己的事业，可谓是一举两得，何乐而不为呢?!可是，根据中国乳房调查显示，中国有60%的女性都是平胸，想要变大胸，那也只能靠丰胸来实现了。丰胸一定要采取健康的方法方式，毕竟健康才是最重要的，怎么才能让健康与美丽并存呢，来看看小编为您带来的几个健康正确的丰胸方法吧，每天只需十分钟，就能快速变大胸。

　　健康正确的丰胸方法 每天十分钟自然丰美胸

　　健康正确的丰胸方法之食疗

　　现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

　　蔬菜类花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了，将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，既简单又神奇哦。

　　肉类富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或却的美胸胜品。如果你对以上食物不感兴趣的话，那我们还有一个简单的方法：用轻榨的优质橄榄油代替平时使用的食用油，菜品不变，依然是你喜爱的口味。

　　健康正确的丰胸方法之运动

　　运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。

　　健康正确的丰胸方法之按摩

　　每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。

　　健康正确的丰胸方法之摩亭

　　摩亭凭借如今的市场销售量，俨然已经成为了女性产后丰胸产品的佼佼者。如今，摩亭的丰胸效果几乎得到了所有使用者的一致肯定，用过摩亭的人对这款丰胸美乳产品简便的使用方法和出众的丰胸效果都赞不绝口。可以这么说，在众多消费者的口中，摩亭几乎汇集了人们对丰胸产品的所有期望，例如安全性好、没有副作用，见效快、不反弹，价格合理等，市场上对摩亭几乎是一面倒的高度支持。

　　摩亭为什么这么好呢?其实，效果好的丰胸产品是经的起市场和用户的考验的，用户感觉效果不好的丰胸产品，势必会被市场所淘汰。摩亭97年投入市场，原料高级，成分精纯，拥有特殊用途化妆品批号，专注自然丰胸17年，取得了全国美胸美体十大品牌之一的优异业绩，也被称为口碑最好丰胸产品。另外，记者随机在对182位摩亭使用者的调查结果显示，其平均丰胸效果为：A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同类产品中效果比较稳定，所覆盖年龄范围也比较广。

　　摩亭——您身边的美乳专家

　　据多年的科学研究发现，摩亭中的精华成分啤酒花提取物与女性自身分泌雌激素具有高度同源，可以模拟女性青春期发育过程，使乳房获得自然增长。同时摩亭采用全新的透皮技术，比普通丰胸产品吸收力快20倍。不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败!摩亭浓缩多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“养”结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，只需短短数月，有助提升2-3个罩杯，真正自然丰胸不反弹!

　　摩亭这个不断创新的品牌，独有的5M立维美乳系统在疏通乳腺组织，为女性提供丰胸机遇的同时，为女性提供营养所需，保证胸部的完美。而由于该产品采用的原材料都是优质天然的，因而不会对人体产生任何危害，自然也就不用担心反弹问题。

　　5M立维美乳系统，针对乳房发育五大基础过程进行重点作用，模拟雌激素刺激乳腺和腺泡发育，借助囊泡运输调控机制，引导脂肪细胞集中向乳房转移，强化乳房内在支撑系统，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。

　　1、疏通乳腺

　　乳房是由乳腺(内分泌腺)组成的，被结缔组织和脂肪组织缠绕着，在青春期期间，雌激素分泌的出现导致在腺体内的增殖通道有结缔组织生产，使乳房增大。而大部分的不完美胸型是由于乳腺发育不完全、堵塞、萎缩等原因引起。因此，疏通乳腺是丰胸第一步!

　　2、激活循环、补充营养

　　对于亚洲女性来说，丰胸最重要的问题是吸收性，乳房组织中丰富的血管和神经，主要的功能是供给养分和排除废物。因此，有效的丰胸是通过激活乳房内部微循环，加强对外部营养的吸收，来起到恰当的刺激乳腺细胞再度发育。

　　3、促进再次发育，充盈乳房增大

　　乳房的健康发育和成形与雌性荷尔蒙的活跃密切相关，雌性荷尔蒙的分泌使乳腺管内有结缔组织生长，令乳房增大，而雌性荷尔蒙分泌不良，缺少雌性荷尔蒙会造成平胸、乳房萎缩。只有维持身体雌性荷尔蒙正常水平，才能真正保持胸部丰满、坚挺。

　　4、提升皮肤组织，令乳房坚挺不下垂

　　乳房没有肌肉组织，它只能依靠外层皮肤通过插入胸肌的乳腺悬韧带来固定在胸部上。随着年龄地增长。由于支持乳房的弹性组织变松了，所以乳房会下垂。维持年轻、坚挺胸部，必须增强皮肤韧性。

　　5、紧致塑形，防止变形

　　女性经过生育和停止哺乳后，乳腺也会跟着停止增大，部分乳房组织会发生退化，这时乳房就会变形，尤其是乳房上半部扁下去的女性。只有韧带的提拉和脂肪细胞再生，才能紧实塑形，保持乳房不变形。

　　想丰胸的女性千万不要盲目的去丰胸，只要采取健康正确的丰胸方法，饮食中摄取营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，坚持做些适当的丰胸运动及合理的按摩，并配合摩亭来丰胸，就可以创造健康而美丽的身材。