《二孩妈妈一定要懂的心理学》二孩妈妈的心态准备

　　“带一个孩子 ，妈妈就焦头烂额了，再生一个该是何等抓狂?” “有了二宝 ，会影响我对大宝的关注 ，我会特别心疼大宝!” “我很担心有了二宝之后如何去平衡两个孩子的关单。”

　　准备或正在孕育二宝的你 ，是否也有同样的担心?在我迎来二宝之前，我 有着以上所有的担心，甚至在我成为二孩妈妈这么多年之后，我还是会不时为 这些问题担心。我们的种种担心，究竟来自哪里?我们又能做些什么 ，去迎接 我们的二孩时代呢?

　　1. 应对源自未知的恐慌

　　对于未知，我们必然会心存恐慌。经历 30 多年的独生子女政策之后，四 口之家对于绝大多数的中国人来说都是一种陌生的家庭模式。我们不知道未来 如何去处理孩子们的矛盾，怎样帮助孩子疏解他的嫉妒情绪，更不知道我们需 要迎接怎样的挑战、做出哪些调整。

　　技能与知识方面的不足，可以通过学习和阅读提前进行储备。正如我们 谁都不是天生就会做父母一样。第一个孩子的养育经验也绝非足以应对两个孩 子的养育。所以，我们需要学习。大家可以提前阅读我的 《二孩时代》，从心 理学的角度储备一些未来需要用到的知识。书中所提到的同伴关系、嫉妒、冲突、以自我为中心等心理学概念，都可以帮助我们在很大程度上理解孩子的行 为。当我们了解了孩子的发展规律之后，父母们的，已奋就会平和很多。

　　我写作 《二孩时代》 的初衷，正是源于我在怀二宝时，遍寻不到相关的经 验分享和前人指导，我正是带着这样的焦虑和紧张迎来二宝的。所以，当我有 了一定的积累和思考之后，我希望能把这些经验分享给广大的二孩爸妈们，希 望能和大家携手顺利走过迎接二宝到来的适应期。

　　2. 放下完美主义的倾向 独生子女的家庭形态非常有助于放大妈妈在育儿中的完美主义。现如今，

　　我们可以轻而易举地看到很多育儿书，听到很多专家的指导，以及微信、微博 各种信息分享。当我们看到前辈们有那么多那么好的育儿成效之后，我们就特 别希望能把他们所说的方法和知识运用到极致，给孩子最好的养育。但是，这样的心态并没有帮助我们成为一个理想中的好妈妈 ，反而让我们陷入困境：我 们明明知道应该怎么办，可为什么还是做不好? 对于二孩妈妈们来说，我们没有办法在每一个孩子身上投入百分百的精力，这是事实!在最初迎来二宝的阶段，这样的无可奈何可能会给新手二孩妈 妈带来很大冲击。因为我们会忽然觉得自己失职了，没办法承担好妈妈的角色了。

　　纵观人类历史，几乎所有年代、所有种族、所有国家都是多子女养育的形 态，我们每一个人都不可能受到来自于另一个人百分之百的关注。独生子女只 是当代中国二十年的一个特殊政策而已，而这一非常态的独生子女众星捧月的 错觉会给我们长大成人之后的社会交往带来很大困扰。

　　我们当下会对社会有很多的不满，对亲人、对配偶、对同事。这些不满的 源头在哪里?是否正是由于我们儿时受到了过多的关注?因为我们对自我的认可来源于他人的关注和评价，所以当他人不关注我、对我有一些非正面的评价时，我就认为自己没有得到认可，我们的价值感就丧失了。这是一种他评的价 值感模式。

　　我们这一代人特别在意别人的评价，特别是女孩子，我也是。在我的成长 过程中，不论是要考取好的学校，还是要获得职位上的升迁，我都怀着强烈的 希望得到他人认可。这种他评价值感的获得模式，导致了我们的生命动力不那 么强烈，我们也不那么在意自己的需求是什么。这大概是因为我们儿时独处的 时间太少了，我们没有时间也没有机会去静静思考自己耍的究竟是什么。

　　对于我们的孩子们来说，儿时在家庭中所受到的关注有所降低，这未必是 一件坏事。这能让他们从小就休验着一种相对正常的社会关注水平，他们能够拥有更多的时间，并能从独处中获得自我价值感，而非他评的价值感。这样的孩子在长大之后，就不会像我们这样，有这么大的落差感，也不会那么在意他人的评价。 在陪伴两个孩子成长的过程中，我们可以发现，当他们被迫无奈地只能独处时，他们的内心有了更多和自己相处的机会。这样的孩子，他能有更多的自 我认知，他们知道自己需要的是什么，这对于他们积聚自己的生命力量是很有 帮助的。

　　与此同时，家庭成员的增多，让我们每一个人都有了更加丰富的与他人相 处的体验，这些不同家庭成员之间的相互关系，为每一个孩子都提供了更有营 养的成长土壤。二宝的出生为我们每一位家庭成员提供了新的成长机会，让我 们回归到一个更加自然的、更加多层次的人际水平。

　　当妈妈们没有办法在每一个孩子身上投入百分百精力的时候，了解这些会 让我们释然很多。

　　同时，放弃完美主义，这也能让我们更愿意让孩子和其他的亲人建立亲 密关系。在我家大宝小时候，我真的只是希望我是他的唯一，不论是爸爸的干 预、奶奶的干预，我都会觉得好像是要把孩子从我身边抢走似的。而到了二宝 这会儿，我必须依靠别人。所以，睿睿和阿姨、和奶奶、和爸爸的关系都很 好。同时，我们也越来越能看到，睿睿很能考虑他人的感受。回奶奶家哥哥想 跟爸爸妈妈睡，弟弟就会主动让出这个机会，他会说：“哥哥和妈妈睡，我和奶 奶睡。” 虽然明知道他也不是很情愿，但是他会站在哥哥的角度去考虑。

　　妈妈的适当放手，会造就一个人格更完整、情商更高的孩子，这是二宝带 给我们的意外惊喜。

　　3. 更加平和的勤奋

　　怀大宝期间，我在外企工作，工作强度和工作压力都相当大，经常晚上 八九点才能到家。所以在怀大宝期间我是比较急躁的，这也影响到了大宝的性格。他出生之后哭闹得很频繁，性格也比较急躁，这与我怀孕期间的心态有很 大关系。

　　而在怀二宝之前，我已经不全职工作了。我有了更多的时间，可以去看自己感兴趣的书、做感兴趣的事。相较于怀大宝的阶段，我的心态平和了很多， 我也更加知道我想要的生活是什么样的了。

　　那时，我的生活节奏缓慢很多，上午陪大宝出门晒太阳，下午把他哄睡之 后看会儿书、昕会儿音乐、做自己喜欢的事情。所以二宝出生之后，哭闹的情况比大宝大有改善。同时呢，他整体的性格也更加安静、更加平稳。

　　从这个角度来看，妈妈更加平和的心态，就是最好的胎教!

　　4. 调整期待，迎接挑战

　　即便说了那么多可以做的准备，父母们还是得有一个思想准备：无论如何，我们的大宝也都需要去经历小宝降临带来的冲击。我们千万不要以为，只要做了充分的准备，大宝就一定能平静地接受二宝，这个愿望是不现实的，也是无 法实现的。

　　同时，我们也干万不要反向推理 大宝对二宝这么不接纳，一定是我没做好!

　　在孕育二宝期间，我做了大量的工作，包括对自己的调整、对大宝的准备 工作。杭杭在等待弟弟出生的阶段相当期待。并且他知道，吃什么东西都要多 给妈妈一份，这样弟弟在肚子里也就吃到了。但当弟弟真正出生之后，情况又不一样了。

　　生活就是这样真实，不论我们做了多么好的准备，必经阶段都是无法越 过的：大宝对小宝到来的不适应，大宝对于小宝与妈妈关系的嫉妒感，未来小 宝对大宝的挑战，他们之间的冲突，他们对玩具的争抢，对妈妈的争抢 ··这是任何一个二孩家庭的必经之路，就好像每一个孩子从小到大都会经历到的三翻六坐八爬、一岁走路 这些都是自然规则。

　　归根结底，所有为二宝到来所做的准备，最核心的还是爸爸妈妈的期待。 我们不要把未来的生活想象得太困难，也不要天真地以为只要做好了准备，未来就是一马平川。

　　父母有没有做好迎接二宝的准备，最大的不同在于：做好充分准备的爸爸 妈妈，能够更加平和地同孩子一起盟接并共同经历这些阶段，从中享受生活带 给我们的成长。而没有准备好的爸爸妈妈，可能会经历更多的烦恼、更多的担 忧、更多的恐慌、更多的焦虑;孩子们也会因为我们的烦恼、担忧、恐慌、焦 虑，更难去享受兄弟姐妹给他们带来的乐趣。

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