磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

　　淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

　　养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

　　活动有方，五脏自和。——范仲淹

　　运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

　　世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

　　健全的精神寓于健全的身体。——洛克

　　理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

　　健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

　　器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

　　不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

　　身体健康者常年轻。——马尔夫特

　　从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭