三餐味美;

　　四季安康。

　　烹调有术;

　　饮食长宜。

　　坎离恒既济;

　　颐井益家人。

　　寻常无异味;

　　鲜洁即家珍。

　　羲易占中馈;

　　风诗咏大庖。

　　四时烹鼎俎;

　　五味和盐海。

　　家珍罗鼎鼐;

　　新味荐馨香。

　　养体多珍品;

　　卫生合素餐。

　　一粥一饭需珍惜;

　　寸薪寸木当节约。

　　三千畲粟香炊饭;

　　一把畦菘淡煮羹。

　　淡饭清茶有真味;

　　明窗净几是安居。

　　山肴罢菽含真味;

　　麦饭葱羹养太和。

　　忆到新莼钙可脍;

　　时陈香稻海初肥。

　　白日缸中多积水;

　　黄昏灶下少堆薪。

　　创业维艰崇节俭;

　　守成不易戒奢华。

　　烟火但祈家一处;

　　子孙惟愿世同居。

　　调和五味承金鼎;

　　掇拾群芳补太各。

　　曾传宰相调羹手;

　　可识阿衡负鼎心。

　　休说飧蔬无兼味;

　　须知菽粟有真香。

　　紫米没盐样样不少;

　　甜香酸辣味味俱全。

　　五味调和堪称善饪;

　　三餐适口亦算良厨。