给孕妈：别以为你懂得音乐胎教

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图片来源于华盖

　　如何正确选择胎教音乐

　　▲音乐节奏不要太快，音量不宜太大

　　节奏太快的音乐会使胎宝宝紧张，太大的音量也会令胎宝宝不舒服。

　　▲音乐的音域不宜过高

　　因为胎宝宝的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全。因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎宝宝无法负荷，造成脑神经的损伤。

　　▲音乐不要有突然的巨响

　　因为这样会造成胎宝宝受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。

　　▲胎教音乐时间不宜过长

　　从孕5个月起，每次5~12分钟，孕6个月后，每次20分钟，每天1~2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65~75范围内。

　　在孕早期听优雅的轻音乐，孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实，最好是准妈妈自己听音乐，集中精神，认真倾听，让胎宝宝间接听音乐，以收到良好的效果。

　　此外，要让胎宝宝反复地聆听，才能造成适当的刺激。等到胎宝宝出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生宝宝有待在母体内的安全感，对于安抚宝宝情绪有相当好的功能。

　　▲应具有明朗的情绪，和谐的和声

　　这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。

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