《聪明宝宝胎教早教1000问》4-6个月宝宝动作能力

　　528宝宝翻身训练有何好处

　　有的宝宝从3 个月以后就开始尝试侧身翻了，到4 个月以后这种尝试不断增加，但还是很难独自翻过去，需要大人助一臂之力才可成功。5 个月以后很多宝宝就可以翻身了，但很多时候还只是会侧翻，即从仰卧位翻到侧卧位，或从俯卧位翻到侧卧位。6 ～ 7 个月时，翻身动作就已经比较灵活了，能迅速地从仰卧位翻到俯卧位，或者从俯卧位翻到仰卧位。

　　宝宝发育存在个体差异，有的宝宝会很晚才会翻身，有的宝宝甚至一直到会坐都不会翻身，家长不必因此而担忧，却需要给宝宝以帮助和培养。

　　宝宝自出生后一直仰卧在床上，看到的东西及画面很局限。宝宝趴着抬起头以后，就能看到完全不同的另一幅新鲜画面，可以用同大人一样的视线看这个世界。这样的变化会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围，促进其智力及其他各方面能力的发展。因此，这段时期经常帮助宝宝练习翻身动作很有必要。

　　529怎样读懂宝宝不同的翻身信号

　　帮助或训练宝宝要选准时机，切不可揠苗助长，家长一定要细心观察，留意宝宝发出的各种想要翻身的信号，适时地帮宝宝一把，会让他更容易掌握翻身的要领。

　　● 宝宝仰卧时，脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。这是宝宝已经有了翻身意愿的信号。要想让宝宝体验能翻过去的过程和乐趣，这时还需要成人的一臂之力。大人不妨轻轻地推一下宝宝的屁股，宝宝就能够翻过去。之后，要帮他把压住的手抽出来。

　　● 宝宝俯卧时，能自觉自如地抬起头，并且能将胸部抬起，离开水平面。这是宝宝即将要翻身的重要信号，因为这时宝宝的颈部和背部肌肉都已经具有了翻身的力量。

　　● 宝宝总喜欢向一个自己感兴趣的方向侧躺着，这是一个很明显翻身信号。虽然宝宝已经有了翻身的意识，可是他还没有掌握翻身动作的基本要领，要翻过去，还是需要大人们的帮助。

　　530宝宝学会翻身后要注意哪些细节

　　宝宝会翻身后，安全问题尤为重要，这时父母需要做好防范措施。

　　● 宝宝床褥一定要平整，周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息。

　　● 床上不要放坚硬物品和体积小于宝宝嘴的东西，以免宝宝翻身硌伤或误食。

　　● 离开宝宝时，要把宝宝放在有护栏的床或有安全带的童车上;无以上设施，可用大的枕头挡在容易摔下去的那边。

　　531宝宝何时可以练习拉坐

　　当宝宝4 个月时，父母可以给宝宝练习拉坐。让宝宝躺在床上，大人轻轻握着宝宝的手腕，让他双手伸直前举，掌心相对，双手之间的距离与肩同宽;然后轻轻向前拉起宝宝的小手，使之头、肩膀轻轻抬起离开床面;此时宝宝屈肘用力想要坐起来，此姿势保持5 ～ 6 秒后再慢慢地让宝宝躺下。父母也可以给宝宝做适当的拉坐被动操训练，每天坚持做几次，活动颈部、腹部和腰部的肌肉以加强它的功能，为宝宝坐立打下良好的基础。

　　拉坐练习是让小儿借助家长的帮助自己用力坐起。如果小儿被成人拉坐起来时，手无力屈肘，头部低垂，表示还不宜做这个动作，颈背肌肉及上肢肌肉力量仍需强化。

　　532父母怎样帮助宝宝练习靠坐

　　父母可以将宝宝放在舒适的儿童车上，让宝宝靠坐着玩;也可让宝宝坐在妈妈的腿上，背靠着妈妈的胸，先双手环抱靠坐，以后逐渐放手让宝宝独自靠坐;喂饭时，宝宝可坐在大人腿上或小车子里;风和日丽的日子，可让宝宝坐在小童车子里大人推着到户外散步，环视周围事物，练坐的同时还可以看看风景。

　　533宝宝何时可以独坐

　　靠坐练习之后，要逐渐减少宝宝身后可以依靠的东西，慢慢的，宝宝仅有一点支持即可坐住或独坐片刻。刚开始独坐时，宝宝协调能力还不好，身体前倾或后仰现象时常发生，此时坐的时间不宜长，需一点一点地延长，直到能稳定的坐着。

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