怀胎十月 每月胎教重点知多少

　　胎教，在不同的月份也应该有不同的重点。具体有什么重点呢？下面将会为您一一介绍。希望你能够根据自己胎宝宝的月数，做出有利的胎教。

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图片来源于华盖

　　0～1月胎教

　　准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。

　　准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

　　1～2月胎教

　　准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。

　　2～3月胎教

　　准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5 ～ 10 分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。