如何与孩子交流健康话题

2012-02-07 22:34:48出处:PCbaby作者:佚名

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  如何与孩子交流健康话题

  健康是我们人类生存和生活的基本前提,拥有良好的健康就拥有了宝贵的财富。对于儿童来说,从小拥有良好的体质、健康的生活习惯和积极地态度,是意义深远的,因为儿童期的经验将很大程度上决定了成年后的行为特征。本期EYFS家庭教育论坛主题将涉及到如下内容:

  ?如何与生病的孩子交流

  ?如何与不同年龄段生病的孩子交流

  ?如何让孩子吃药

  ?如何让自己冷静

  ?如何保持健康

  ?如何带孩子看医生

  ?回顾与父母与孩子的交流健康话题的策略

  一、如何与生病的孩子交流

  (一)首先我们要了解生病孩子的表现:

  1、出现情感上的倒退,不能清楚地表达,寡言少语。生病会给孩子带来一种受挫的感受,他不能像以前那样灵活地支配他的身体了,所以情绪多半不好,而这种心理状态也会影响到孩子的表达愿望和能力,孩子们不愿意表达,或者他觉得他难清晰地描述清楚那种感受,所以,很多孩子会出现少言寡语的现象。

  2、不能准确地描述他的病。病对孩子来说也是一个突发事件,是一种外在侵袭,尤其是以前没有生过病的孩子,这会让他很不安。而孩子是活在当下的,他还不能很好地预知什么时候会好起来,他通常不明白疼痛和疾病是最终会减轻并消失的。虽然孩子从出生后,就开始慢慢地将自己的身体和妈妈的身体分开,和周围的环境分开,慢慢地了解到自己身体的部位和功能,但孩子在生病时,还是不能太准确地指认他不舒服的部位。如当实际是耳朵痛的时候,他可能会告诉你是他头痛;当他饿了但想呕吐时,他会告诉你他不饿。

  3、会因为他的病而责怪家长,暴躁,大叫。孩子的安全感是来自主要照顾人的悉心照料,当孩子生病时,他发现他最亲近和信任的,在他眼中是全能的家长没有办法减轻他的痛苦,他会很生气,会发火,“为什么你不能做些什么让我好起来呢?”这是孩子的想法。

  (二)那么,我们家长该如何反应:

  1、给生病的孩子特殊照顾,尽可能让孩子感到舒适和安心。所谓的特殊照顾,就是比孩子正常状态时给她更多的时间,更多的陪伴,更多的照顾,如给她做很爱吃的食物,睡觉时拍拍她,给她讲故事,给她把药加入果汁等。

  2、鼓励孩子表达他自己的忧虑。担心、不安和难受是一种情绪状态,对孩子们来说较难表达的状态,所以,家长要更细致地观察出孩子的状态,帮孩子描述出来,如“宝宝,我觉得你有些不安,是在担心你的病吗?”这样可以丰富孩子的表达词汇量,也会让孩子觉得你更理解他。还有一种很好地办法就是和孩子一起看关于看医生或者生病的主题的故事和绘本,里边的情节能取得孩子的共鸣,里边主人公的处理方法也可以成为孩子的榜样。再有就是角色扮演游戏,让孩子在情境表演中表达出他的情绪。

  3、鼓励孩子描述或指出他的病。对于大些善于表达的孩子,鼓励他去描述他的情况,让小些的孩子或不善于表达的孩子指出她哪里不舒服。这样给孩子表达的机会,同时又不因为孩子表达的不清楚而去责备或贬低他。也要注意,不要一下问太多的问题,让孩子觉得紧张。

  4、帮孩子预测要发生的事。 当人们对事情不能把控,不知道会发生什么事时,往往会不安。未知带来的不安,往往比真正要发生的事情带来的不安还要强烈。所以,我们通过帮助孩子预测将要发生的事情可以减少他的不安。如告诉他,他生病了要去看医生,医生会给量体温,看他的舌头做检查等,把要发生的事情给他描述或示范出来,这会让孩子更能把控而安心些。

  5、帮孩子建立积极的态度。处于生病不舒服中的孩子往往会沮丧,家长可以多和孩子聊他怎么才能更快地好起来,如要好好休息,按时吃药,病好后要积极锻炼等,可以和孩子聊他好起来后想做什么,这样把孩子引向积极地面对和思考,帮孩子建立积极的态度。

  6、接纳孩子的感受,保持镇静和关切的态度。当孩子处于病痛中,发脾气,难受时,家长要体谅孩子,要去接纳他的感受,“宝宝,妈妈知道你很不舒服”“宝宝,妈妈知道你摔疼了”等等,这让孩子觉得他被理解了,情绪会更快地平静下来。但是,家长要注意自己的态度,不要过度关切和紧张,当你过度紧张时,孩子会觉得这个事情很严重,会感到更加焦虑和紧张,这样脾气会更大;当你镇静的时候,孩子会安心,情绪会更快地平稳。

  7、不要期待孩子做出逻辑反应,暂停不要陷入争战。当孩子不舒服,在病痛中时,你很难和他讲道理,他就是不要吃药,就是不要去看医生,这时候,不要试图去跟她讲道理,如“宝贝,吃了药才会好呀”,因为她根本就听不进去,所以,这时候,还是先通过认同的她的情绪感受,让他冷静下来后,再讲道理比较好。

  8、主导而不是恳求。当孩子生病时,他们想感受到自己的父母对这件事情是在掌控中的,知道怎么去照顾他们的。有时候,父母能做的最好的事情就只是主导这件事。请求生病的孩子合作,放弃控制权,会让孩子们感到他们赢得了这场战争,但这也会让他们感到害怕。如果你需要,可以和孩子谈判五分钟,但是之后,该怎样还要怎样,如该吃药还是吃药。

  9、明智地使用奖励。奖励是对孩子忍受疼痛和艰难时刻的一种肯定,如打针,吃药,输液等,过多地使用,只会降低奖励的作用。

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