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运动胎教指南文章
  • 孕妇瑜伽的好处 关键字:孕妇瑜伽 运动胎教  更新时间:2010-03-30 孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态,尤其是背部要承受新增的压力。瑜伽练习可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆。通过对盆底的调整可以更好的控制分娩…… 阅读全文>>
  • 孕妇运动好处多 关键字:综合运动 运动胎教 宝宝胎教  更新时间:2010-03-30 妊娠期间进行适当的运动,能促进血液循环,提高血氧含量。促进母体的消化、吸收功能,供给胎儿更多、更充足的营养和氧气。运动可以消除身体的疲劳和不适,保持精神振奋和心情舒畅,而且能够促进羊水循环,刺激胎儿的…… 阅读全文>>
  • 孕妇游泳的利与弊 关键字:孕妇游泳 孕妇胎教 宝宝胎教  更新时间:2010-03-30 一直以来,孕妇游泳是被劝阻的。人们认为,冷水会引起子宫收缩,造成流产、早产。孕妇接触冷水还会使末梢毛细血管收缩,血压上升,并导致妊娠中毒症。空军总医院妇产科主任医师王玢告诉记者,只要掌握好水温、运动量…… 阅读全文>>
  • 散步对宝宝与孕妇同样有益 关键字:户外散步 运动胎教 宝宝胎教  更新时间:2010-03-30 散步是孕妇最适宜的运动,它不受条件限制,可以自由进行。散步时,边呼吸新鲜空气,边欣赏大自然美景,可以提高心肺和神经系统的功能,促进新陈代谢,使腿肌、腹壁肌、心肌都得到一定的锻炼。散步过后,会产生轻微适…… 阅读全文>>
  • 抚摸胎儿应注意 关键字:抚摸拍打 运动胎教 宝宝胎教  更新时间:2010-03-30 胎教的方法有很多种,如音乐胎教,子宫对话胎教法、阅读胎教法、营养胎教法、英语胎教法……那你是否知道,抚摸和拍打肚皮也是一种有效的胎教方法呢?这种胎教方法可以帮助胎儿做体操运动,促进胎儿运动能力的发展。…… 阅读全文>>
  • 不适宜运动的孕妇 关键字:不宜运动情况 运动胎教  更新时间:2010-03-30 适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康,但孕妇在运动前一定要听取医生的意见,要清楚孕期的哪个阶段可以运动,哪些时候根本不能运动,以及适合孕妇的运动方式。孕妇适合做何种运动、运动量的大小,也都要根据个人的身体…… 阅读全文>>
  • 慢跑对孕妇的好处 关键字:孕妇慢跑 运动胎教  更新时间:2010-03-30 怀孕中期慢跑还可以抑制脂肪的产生,在传统的“养胎”宝典里面,很多都是提倡孕妇,应该都休息,一次很多的孕妇都是吃饱了就睡觉,而且哟偶于怀孕期间都是以小吃多餐最为普遍的现象,吃的大多都是大补的营养品,因此…… 阅读全文>>
早期教育妈妈经验谈