拒绝坏习惯 提升宝宝智力小窍门

2012-04-27 13:50:02出处:PCbaby作者:郑欣欣

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  现在的家庭中,父母对孩子的智力开发方面十分注重,也舍得花精力和金钱去培养孩子,但有时收效却甚微,这令父母十分困惑,难道自己的努力和付出都白费了?其实,父母没有注意到,一些日常的坏习惯也会影响到孩子的健康和智力。

影响宝宝智力的坏习惯

  坏习惯之一:忽视早餐

  如果忽视早餐,会使人的血糖低于正常水平,对大脑的营养供应不足,长久下去就会对大脑有害,而且早餐的质量与智力发展也有密切的关系。孩子不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育,因饥饿引起的血糖降低会使人产生头晕、注意力不集中、记忆力衰退,甚至导致智力下降。

  每天早上养成吃早餐的习惯,并且吃合理安排的早餐,会使孩子更聪明机灵一些,学习的时候也会精力集中一些。

  坏习惯之二:长期饱食

  经研究发现,孩子如果长期进食过饱,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生,出现大脑早衰和智力减退等现象。

  坏习惯之三:甜食过多

  孩子吃过多的甜食,不仅不利于牙齿保健,还易使蛋白质糖化变质,造成神经损伤,削弱智力,加速大脑老化,而且而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。

  坏习惯之四:沉默寡言

  孩子经常说话可以促进大脑的发育和锻炼大脑的功能,如果整天沉默寡言,不进行语言上的交流沟通反而会影响大脑。

  坏习惯之五:睡眠不足

  有关专家表示,孩子的睡眠习惯在婴儿时期就养成了,并与父母生活习惯、生长环境因素有关。睡眠不足的孩子多动、易怒、学习问题多,直接会影响孩子今后的发育和智力。

  坏习惯之六:空气不佳

  大脑需要充足的氧气才能提高工作、学习的效率,如果长期环境卫生不佳,会对孩子的大脑发育有一定的影响。

  坏习惯之七:懒于动脑

  俗话说“脑子越用越灵”,说的就是这个道理。经常思考是锻炼大脑的最佳方式,不愿意动脑筋只会加速大脑的退化,使聪明人变得愚笨。

  坏习惯之八:带病用脑

  在身体不舒服或患病时,如果勉强坚持学习或工作,不仅效率不高,而且容易造成大脑的损害,这种用脑方式不可取。

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