防溺水黑板报

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防溺水黑板报:危险的运动

2018-01-03 出处:其他 作者: 佚名

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  游泳也是一项危险的运动,溺是游泳最常见的死亡事故。如果您是一位游泳好者,在游泳过程中难免会遇到一些危险情况,如:肌肉抽筋,游进时的突然下沉,呛水,在水中遇到险情以及他人遇险求救等多种情况。如遇这些情况,你不会自救和互救,还真应付不了这些险情。所以,为了您自身安全和他人安全,了解和初步掌握游泳运动中的自救和互救,来解决危险情况的发生是非常有必要的。

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  为了保证您和其他人在参加游泳活动中的人身安全,有几种情况需要注意:

  1.心脏病和传染病患者,千万不要游泳;

  2.泳技不高或在有危险的水域中,切忌朋友之间打闹,以免发生意外;

  3.要做好陆上准备活动,以免因冷水刺激而发生肌肉抽筋;

  4.如遇到危险情况,首先要保持冷静,可大声呼救及自救解脱。