防溺水手抄报

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防溺水手抄报:游泳安全的基本知识

2016-09-22 出处:其他 作者: 佚名

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  什么情况下不宜游泳?

  1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴,单身一个人去游泳,最容易出问题。学生游泳应该有长或成年人陪同,否则,禁止外出游泳。

  2、身体患病者不要去游泳。中耳炎心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。

  3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒或意外。

  4、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊,均不宜游泳,一般来说,凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。

  5、恶劣天气如雷雨、刮、天气突变等情况下,也不宜游泳。

  游泳时应注意什么?

  游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到:

  1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。

  2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳,必须先了解水情,水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

  3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

  4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

  5、水下情况不明时,不要跳水。

  6、发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。

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