《周忠蜀图解专业育儿4：宝宝饮食与营养配餐》宝宝吃饭时爱玩耍怎么办

　　宝宝玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。对于会走会跑的宝宝，边吃边玩就更危险，宝宝叼着小勺跑来跑去时，如果摔倒，小勺可能会刺伤宝宝的口腔或咽喉。

　　宝宝边吃边玩容易发生意外伤害

　　吃饭时不要分散宝宝的注意力

　　吃饭时不要将玩具等物品放置在宝宝饭桌的周围。否则，宝宝易随手拿到玩具，将注意力集中到玩具上。家人也不要走来走去或吵吵闹闹，尽量不要开电视，以免分散宝宝的注意力。

　　你不知道的小秘密

　　很多爸爸妈妈都遇到宝宝吃饭时边吃边玩的情况，却不知道这样对宝宝有不良的影响。这不仅影响到食物的消化，还会容易养成不良的习惯，或者发生意外危险。爸爸妈妈应该帮助宝宝改掉这种坏习惯。

　　宝宝吃饭爱玩耍的原因

　　1.宝宝的肠胃不适，由于零食吃得太多，或者是某类药物的反应，对肠胃造成了负担，让宝宝的胃有饱胀和不适感。

　　2.宝宝的吞咽功能不如大人，有些食物如长茎的菜叶等，会哽在喉咙中造成不适或呕吐，让宝宝拒绝此类食物。

　　3.饭菜不合口味，宝宝不愿意吃，就不会把注意力集中在吃饭上。

　　4.没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。

　　宝宝吃饭爱玩耍的解决办法

　　1.让宝宝自己选择喜欢又合适的餐具，这样能增加宝宝吃饭的兴趣。勺子的大小要适合宝宝的小嘴，碗和盘子的容积要适中，且放在桌上比较稳当，以免溢出或打翻。

　　2.创造和谐温馨的就餐气氛。吃饭时，妈妈要表现出饭菜很美味、很可口的样子;尽量避免在饭桌上斥责宝宝，以免破坏进餐情绪;不要勉强宝宝吃太烫的食物;不要把宝宝一个人留在餐桌前吃饭。

　　3.鼓励宝宝自己动手吃饭。当宝宝弄洒饭菜时，妈妈不要多加干涉和指责，而应该给予宝宝鼓励，并在旁边给予适当的帮助。宝宝自己吃饭，不仅能改掉边玩边吃的坏习惯，还能促进手眼协调动作的发展。

　　4.制订家庭规则。规定吃饭的时间是多长，时间到了，立即收碗筷;吃饭以外的时间不能吃其他主食;饭前1小时内不允许吃零食。把这些家庭规则告诉宝宝，爸爸妈妈也要认真遵守。

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